Еще один мой страх.

Опять пятница! И завершается июнь... Шаг за шагом мы разбираем тему ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Стараемся понять и осознать причины накопления многих разных дел. И я очень признательна всем активным читателям моих писем. Я стараюсь оперативно отвечать на Ваши вопросы! И я знаю, как много работы ежедневно предстоит выполнить Вам.

-------------------------------------------------------------

Часто мы откладываем какую-то задачу еще и потому, что боимся больших объемов дел. Что делать? Начнем с того, что далеко не всегда задача, которая кажется большой и на которую МОЖЕТ уйти много времени и сил, оказывается такой. Вам известно понятие ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МОЗГ? Так вот у нашего эмоционального мозга глаза велики. Сколько раз Вы сталкивались с тем, что долго откладывали выполнение задачи, т.к. Вам казалось, что на нее уйдет весь день, а когда приступали к ней, то завершали все за 15 минут? За 15 минут, я не шучу! Если же задача действительно требует много времени и сил, разбейте ее на этапы. Когда ставишь себе задачу не взобраться на гору, а добраться до первого перевала, становится проще. Итак, можете сделать следующее: 1. Разбейте большую задачу на посильные этапы. 2. Определите первые, самые простые шаги. Что будет?

• начнете выполнять первые элементарные шаги

• сами не заметите, как втянетесь в процесс.

И все пойдет! Вот оно, искусство маленьких шагов. И дробление больших задач на малые.

____________________________________

«Лучший способ успеть многое - взяться за малое. » Неизвестный автор