В ЧЕМ МОЙ БАЛАНС?

19 мая 2017 г.
2 мин. чтения

Уже третья майская пятница! Продолжаем наше позитивное дело. Учимся ценить свое время и свои желания.

Продолжаем тему ПРОКРАСТИНАЦИЯ - откладывание дел "на потом". На прошлой неделе мы говорили о первой причине. 1. Нехватка энергии или лень. СЕГОДНЯ ПОГОВОРИМ ВОТ, О ЧЕМ. 2. Жизненный дисбаланс. Почему руководители, приглашая коуча для решения бизнес-задач, обычно приходят к необходимости проработки личных запросов? Почему, когда Вы уделяете внимание любимому хобби, то лучше и эффективнее выполняете задачи по работе? Почему счастье в личной жизни делает самообразование более приятным процессом? Нам кажется, что, для того чтобы преуспеть в какой-то области, надо все внимание и силы направить только на нее. На самом же деле внутри нас так прочно связано все. И невозможно улучшить что-то одно, отодвигая иное далеко "на задний план". Это отлично иллюстрирует такой известный инструмент, как колесо баланса. Расскажу о личном опыте. Как-то я столкнулась с нехваткой физических сил. Вроде бы ничего не менялось, а я ощущала, как эту сферу будто из меня выкачивают. Тогда я нарисовала колесо жизненного баланса и сравнила с предыдущим. И поняла, что не уделяла должного внимания сфере увлечений, и она (сфера) начала уменьшаться. На тот момент у меня было два ключевых хобби — прогулки и чтение художественной литературы. После того, как я специально выделила время на прогулки и чтение, удивительным образом обнаружилось, что физических сил во мне тоже прибавилось! Да и в целом жить стало как-то приятнее. И дело не только в самом факте моей физической активности. В сфере здоровье "ходьба" тоже присутствовала, но это иное, чем "прогулки", - с интересом и наслаждением! :-) Это тот секрет, что давным-давно поняли те, кого называют лидерами: чтобы преуспеть в чем-то одном, нужно развиваться во всех важных тебе направлениях. Настоящее развитие всегда гармонично. Что делать? Нарисуйте свое колесо жизненного баланса. Ваши сферы могут отличаться от предложенного на рисунке варианта! Посмотрите, какие сферы вашей жизни сейчас страдают (слабо наполнены). А также задайте себе следующие вопросы: