САМОЦЕННОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Самооценность (самооценка) – психологический термин, который означает то, в каком свете человек видит самого себя, кем себя считает, как оценивает свою личность. Персональные качества человека, его убеждения по отношению к собственному «я» - фундамент для формирования того или иного уровня самооценки . Нормальная самооценка способствует адекватному восприятию своей личности и своих поступков. Человек с нормальным уровнем самооценки в силах видеть свои положительные качества и ослаблять отрицательные, работая над ними. Ему вполне по силам достигать поставленных целей, жить в гармонии с самим собой и просто получать удовольствие от жизни и быть счастливым. Увы, довольно часто бывает так, что уровень самооценки снижен. Это сказывается на психологическом здоровье людей. Негативные последствия:

• губительное воздействие на сознание,

• человеку крайне сложно выразить свою индивидуальность,

• трудности в реализации себя и своего потенциала,

• огромные препятствия на пути к успеху,

• мешает жить и получать удовольствие от каждого прожитого момента.

Человек с заниженной самооценкой

• часто не способен замечать в себе хорошее,

• ему с трудом удается реализовать свои планы и стремления,

• при малейших трудностях у него опускаются руки,

• возможности для самореализации остаются упущенными.

Как следствие:

1. человека охватывает необоснованный комплекс вины,

2. наступает разочарование в жизни,

3. ощущение собственной никчемности.

Данные факторы могут привести к затяжной депрессии и плачевным результатам, поэтому очень важно начать работать над своей самоценностью.

Важно отметить, что повышение самооценки не сиюминутное дело, а упорный труд, требующий много волевых усилий и времени. К этому нужно подходить с огромным желанием и максимальной серьезностью, чтобы результаты оказались действительно впечатляющими.

Есть вопросы ко мне и готовы к диалогу? Напишите мне на annaverlos09@gmail.com

-------------------------------------------

«Жизнь — она на то и жизнь, чтобы приобретать опыт, а вместе с ним и уверенность.» Алан Дин Фостер